Κυριακή 28 Φεβρουαρίου 2016
Ινδικό γλυκόξινο με τόφου και ρύζι μπασμάτι.
aquafaba ή αλλιώς το vegan "ασπράδι"
Τι είναι aquafaba;
Αquafaba = aqua (νερό) + faba (όσπρια).
Είναι το υγρό που μένει από βρασμένα όσπρια (είτε πρόκειται για το υγρό μιας κονσέρβας οσπρίων, ή για το υγρό που μένει από τα όσπρια που βράζουμε σπίτι μας). Φαίνεται ότι αυτό το υγρό είναι το καλύτερο υλικό για αντικατάσταση αυγών σε άπειρες συνταγές. Μπορείς να κάνεις από μαρέγκες ως μακαρόν, από γλάσο τούρτας μέχρι τηγανίτες και μους κλπ κλπ. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε συνταγές για φυτικό τυρί, μαγιονέζα, παγωτό, ψωμί χωρίς γλουτένη και τόσα άλλα. Φαντασία και έμπνευση να υπάρχει.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)